집에서장어구이만드는법1 집에서 장어구이 만드는법 붕장어구이 양식민물장어 말고 자연산 바다장어 장어구이 보양식으로 많이들 드시는데 민물장어와 바다장어 어떤 장어를 선호하시나요? 장어를 좋아하는 저는 예전엔 민물장어를 선호했는데 요즘은 자연산 민물장어를 구하기 힘들어서 바다장어를 선호하며 즐겨 먹고 있답니다. 오늘은 양식민물장어 말고 자연산 바다장어를 선호하는 이유와 집에서 장어구이 만드는 법을 알려드릴까 합니다. 집에서 장어구이 만드는법 붕장어구이 양식민물장어 말고 자연산바다장어 장어는 저칼로리 고단백 식품으로 오래전부터 기력회복에 좋다고 해서 보양식을 이야기할 때 빠지지 않는 대표적인 식재료 중 하나입니다. 그 이유는 장어에는 오메가3 지방산이 많이 함유되어 있는데 이는 뇌건강에 도움을 주며 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 줄여주고 활성산소의 생성을 억제해 줍니다. 또 다양한 영양소가 풍부해서 몸의 피.. 2024. 4. 20. 이전 1 다음
