당근양배추요리1 다이어트효과좋은 요리 당근양배추요리 갱년기주부5키로감량 비법 새해 다이어트 결심 하시는 분들 많으시죠? 점심으로 먹었던 당근양배추 요리를 오늘 소개해 드릴까 합니다. 갱년기 주부들 나잇살 빼기 힘들다고 하잖아요. 그런데 이 요리로 갱년기 주부인 제가 5킬로 감량을 했었답니다. 물론 먹는것만으로 뺀 건 아니고요 집에서 하루 만보를 채우려고 노력을 했답니다. 오늘은 다이어트에 효과 좋은 요리, 다이어트하면 당근양배추요리를 맛있게 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 다이어트에 효과좋은요리 당근양배추요리 갱년기주부 5킬로 감량비법 작년에 다이어트를 시작했었답니다. 그렇다고 그렇게 스트레스 받는 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 해보자 하는 생각으로 시작을 했습니다. 시작은 어렵지 않게 가장 먼저 탄수화물을 끊기로하고 쌀밥과 빵 국수 등의 밀가루 음식을 가급적 안 먹도록 노력을.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음
